|
I'll take it in a week like this!
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 43,83g | Prot: 94,68g | Karb: 124,13g.
Kahvaltı: pickles, spicy mustard, banana peppers, deli turkey, 6" wheat hoagie, provolone, lettuce, tomato. Öğle Yemeği: shrimp, eggplant quinoa. Akşam Yemeği: pan fried squash, cashew crusted elk. Aperatifler/Diğer: pist, Milk Chocolate Candies. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|