20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 33,43g | Prot: 75,29g | Karb: 135,64g.
Kahvaltı: Kacang Hijau, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Santan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kacang Hijau. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pejoeangcovid 19 Kilo Geçmişi
|