21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 14,74g | Prot: 14,98g | Karb: 87,13g.
Kahvaltı: Mangga, Pisang. Öğle Yemeği: Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Telur Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|