21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2618 kcal
|
Yağ: 72,88g | Prot: 138,42g | Karb: 350,95g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Il Raccolto Nut Mix, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Uova (Project Invictus), Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Pedon Farina di Riso. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Broccoli, Olio Evo(Project Invictus), Carne di Vitello, Riso (Project Invictus). Akşam Yemeği: Broccoli, Carote, Olio Evo(Project Invictus), Patate(Inran), Salmone (Project Invictus). Aperatifler/Diğer: Mandarino, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Esselunga Bio Crema di Riso, Conad Latte Scremato UHT, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|