18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 41,64g | Prot: 67,18g | Karb: 242,53g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Harry Rosenbrötchen . Öğle Yemeği: Aldi Porridge Schoko. Akşam Yemeği: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel, Kaufland Steinofenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Krüger Schoko Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Robinson Esquinzo Kilo Geçmişi
|