19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2129 kcal
|
Yağ: 71,76g | Prot: 133,08g | Karb: 202,58g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Harry Rosenbrötchen. Öğle Yemeği: Aldi Porridge Schoko. Akşam Yemeği: Thunfisch in Öl (Konserviert), Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück, Türkisches Fladenbrot, Entrecote. Aperatifler/Diğer: Rosewein. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Robinson Esquinzo Kilo Geçmişi
|