21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 40,82g | Prot: 54,51g | Karb: 112,20g.
Öğle Yemeği: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Кофемания Суп Домашняя Лапша. Akşam Yemeği: Яшкино Вафли Шоколадные. Aperatifler/Diğer: Snickers Сникерс. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alena.gudz.1987 Kilo Geçmişi
|