21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
385 kcal
|
Yağ: 25,37g | Prot: 23,96g | Karb: 13,38g.
Öğle Yemeği: Aldi Peppered Salami, Rowan Hill Wholegrain Rye Bread. Aperatifler/Diğer: Krakus Kiełbasa Myśliwska, Mr Foods Doner Kebab Meat , Espresso Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|