18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 80,35g | Prot: 51,07g | Karb: 107,80g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Belvita Печенье с Йогуртом, Billa Курица (Бедро) Гриль. Akşam Yemeği: Салат Оливье. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Oghab Halva Кунжутная Халва с Фисташками. devamı için...
|
Haftada 11,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|