21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 22,97g | Prot: 112,08g | Karb: 67,80g.
Öğle Yemeği: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Fujisan California Roll Sushi, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|