Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Rutrick
Günlük
21 Kas 20
Rutrick Günlüğü, 21 Kas 20
Rutrick Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Das schöne Wetter ausgenutzt und dick eingemümmelt eine Runde gedreht 🌤️🧣
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Kasım 2020:
1712 kcal
Yağ: 46,19g | Prot: 93,46g | Karb: 217,85g.
Kahvaltı:
Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Trüffel Camembert, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Milkana Schmelzkäse Light, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Dinkelbrot.
Öğle Yemeği:
Milchreis.
Akşam Yemeği:
Ja! Geriebener Gouda Leicht, Edeka Kasseler Rücken, Dennree Dinkelnudeln, Aldi Broccoli, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art.
Aperatifler/Diğer:
Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Brownies, Bananenkuchen.
devamı için...
2149 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
29 Destekçi
Destek
Yorumlar
Und ne Bommelmütze auf dem Kopf 👍👍
21 Kas 20 üye tarafından:
AjnatN
Ja genau 😆 Ich liebe meine Bommelmütze 😍
21 Kas 20 üye tarafından:
Rutrick
Man könnte auch meinen...da wird ein Kind auf den Schuldern getragen 🤣
21 Kas 20 üye tarafından:
missbutterfly1968
Ich trage auch Bommelmütze 😉👍
21 Kas 20 üye tarafından:
AjnatN
Kein Kind. Aber ein Schal war zu kalt, drum hatte ich drei an 😂
21 Kas 20 üye tarafından:
Rutrick
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Rutrick Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle