21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 45,56g | Prot: 81,08g | Karb: 90,82g.
Kahvaltı: Капучино. Öğle Yemeği: Чай. Akşam Yemeği: Оладьи на Кефире, Пряник, Капучино. Aperatifler/Diğer: Помидор Гриль, Корюшка Жареная, Заменитель Яйца (Жидкий), Чай с Молоком, Свиная Сосиска (Копченая), Пиво из Корней. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|