|
Efek Malam Minggu 😂
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
593 kcal
|
Yağ: 18,93g | Prot: 23,97g | Karb: 87,23g.
Kahvaltı: My Roti Roti Isi Cokelat, Pisang. Öğle Yemeği: Bakpia, Telur Asin, Kacang Panjang Hijau. Akşam Yemeği: Telur Asin, Sayur Bening Bayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|