|
Gara Gara Gacoan
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 36,13g | Prot: 42,04g | Karb: 140,39g.
Öğle Yemeği: Apel (tanpa Kulit), Rendang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Akşam Yemeği: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Rendang, SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit, Apel (tanpa Kulit), Mie. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|