|
|
1141 kcal
|
Yağ: 68,74g | Prot: 53,68g | Karb: 78,63g.
Kahvaltı: Latte Coffee, Grapefruit Juice, Croissant. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Caesar Salad with Romaine. devamı için...
|
|
2830 kcal
|
Egzersiz:
Facile Rowing Session 2 (5,000m) - 21 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 30 dakika, Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Mekik - 30 dakika, Facile Rowing Session 1 (Matin 5,000m) - 21 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 18 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|