21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 65,12g | Prot: 48,96g | Karb: 127,99g.
Öğle Yemeği: Great Value Sweetened Coconut Flakes, Grapes, Cuties Mandarin Orange, Disaronno Amaretto, Bananas , Strawberries, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Almond Milk, Coffee, Pickled Herring. Akşam Yemeği: Black Box Cabernet Sauvignon, Chobani 4% Plain Greek Yogurt, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Tomatoes, Domino Sugar Dark Brown Sugar, Apples, Pumpkin Pie Spice , Butter (Salted) , Walnuts, Pork Chop, Green Giant Mini Sweet Peppers, Calavo Avocado, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. Aperatifler/Diğer: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Essential Everyday Dry Roasted Peanuts, Chocolate Covered Almonds, Almond Milk, Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ColetteMarie Kilo Geçmişi
|