25 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 75,14g | Prot: 72,59g | Karb: 105,09g.
Kahvaltı: Эклер, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Натуральный Сыр, Кофе Латте, Поджаренный Хлеб Мультизерна, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Сливочно Сырная Паста, Гребешок (Смешанные Виды). Akşam Yemeği: Белое Столовое Вино, Мандарины, Паэлья с Морепродуктами. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|