22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3606 kcal
|
Yağ: 143,46g | Prot: 134,67g | Karb: 438,58g.
Kahvaltı: Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками , Милава Молоко 3,4%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Достаевский Запечённый Ролл с Курицей, Достаевский Супер Пицца на Тонком Тесте. Öğle Yemeği: Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком и Брусникой , Достаевский Запечённый Ролл с Тигровой Креветкой, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком и Брусникой , Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком и Брусникой, Достаевский Супер Пицца на Тонком Тесте, Достаевский Запеченный Ролл Исиномаки, Достаевский Запечённый Ролл с Лососем. Akşam Yemeği: Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком и Брусникой , Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко Голден Зелёное. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|