22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 53,67g | Prot: 65,27g | Karb: 123,67g.
Kahvaltı: Ашан Вафельные Трубочки с Какао, Делиция Печенье Супер Моника, Шоколадные Вафли. Öğle Yemeği: Kinder Chocolate , Руна Соус Гриль, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Савушкин Творожок Вишня, Своя Линия Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Ашан Вафельные Трубочки с Какао, Сливы, Kinder Шоколад , Флинт Сухарики с Крабом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|