22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 74,30g | Prot: 113,00g | Karb: 55,68g.
Kahvaltı: Прошутто, Омлет с Овощами. Akşam Yemeği: Шардоне, Огурец (без Кожуры), Жареное Филе Свинины. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Хурма, Здоровое Меню Рисовое Молоко, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granacielena Kilo Geçmişi
|