|
2.6
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2594 kcal
|
Yağ: 84,95g | Prot: 117,63g | Karb: 343,42g.
Öğle Yemeği: Mandarino, Selex Piselli Fini, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Parmigiana di Melanzane, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Aperatifler/Diğer: Dattero, Mela, Auchan Roccocò, Torta allo Yogurt. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|