22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 50,57g | Prot: 61,59g | Karb: 241,99g.
Kahvaltı: AH Ananas Vers, AH Havermout Fijne Vlokken, Alpro Soya Soja Yoghurt, AH Banaan. Öğle Yemeği: Basilicum, Courgette, AH Champignons, Olijfolie, AH Trostomaten, AH Tomatenpuree, AH Tagliatelle. Akşam Yemeği: AH Basic Pitabroodje, Olijfolie, AH Romaine Sla, Knoflook, Alpro Soya Soja Yoghurt, Faja Lobi Sandhia's Roti, Cherrytomaten, AH Groene Olijven met Knoflook, AH Oranje Paprika , Komkommer, Garden Gourmet Falafel Classic. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|