Tyszaninn Günlüğü, 22 Kas 20

Tyszaninn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

prawie kilo warzyw i 200 gram kurczaka w jogurcie naturalnym. obiad i kolacja do pracy :)

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Kasım 2020:

2134 kcal

Yağ: 18,72g | Prot: 80,86g | Karb: 205,87g. Kahvaltı: Udko z Kurczaka bez Skóry, Zwykłe Piwo, Piwo, Kawa z Mlekiem, Woda z Cytryną. Öğle Yemeği: Buraki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Akşam Yemeği: Twix Twix Mini Cukierek, Sałatka z Indyka lub Kurczaka (Kurczak i/lub Indyk, Pomidor i/lub Marchew, Inne Warzywa). Aperatifler/Diğer: Danone Serek Danio Waniliowy, Danone Serek Danio Waniliowy. devamı için...

43 Destekçi Destek

Yorumlar

💪 dobrze wygląda 😁 i zapewne tak smakuje.

22 Kas 20 üye tarafından: tatalka99

czekam na 1,3kg ;)

22 Kas 20 üye tarafından: vibo69

Proste, a smaczne.. i czegóż tu chcieć więcej? Kurcze, ja wszystko zawsze na oko.. Wagę mam w głowie, niestety (ale to już długa historia 📜). Miłego dnia życzę ❤

23 Kas 20 üye tarafından: nelly.furtado

Tyszaninn Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle