22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 63,39g | Prot: 71,64g | Karb: 158,80g.
Kahvaltı: Vital Nature Latte di Avena , Lindt Cioccolato Fondente 90%, Sciroppo d'acero, Burro di Arachidi, Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0% , Amadori Albume d'uovo, Le Farine Magiche Farina di Cocco, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Despar Farina di Riso. Öğle Yemeği: Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, De Cecco Tortiglioni Bio Farro Integrale, Broccoli. Akşam Yemeği: Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodorini, Despar Feta Greca, Olive Nere, Cipolle Rosse, Jentu Valeriana, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
farzati.angela Kilo Geçmişi
|