22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 86,67g | Prot: 33,43g | Karb: 116,50g.
Kahvaltı: Banana, Walnuts, Hazelnuts Filberts, Ja! Zarte Haferflocken, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Akşam Yemeği: Sarotti 4 Täfelchen, Mühlenhof Rindersalami, Butter, Bäckerkrönung Vital & Fit Hell. Aperatifler/Diğer: Sarotti 4 Täfelchen, Cucumber (with Peel) , Lindt Lindor Unendlich Zartschmelzend Milch. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|