23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 75,40g | Prot: 111,92g | Karb: 186,61g.
Öğle Yemeği: Frisian Flag Susu Kental Manis, Silver Queen Coklat, Telur Dadar, Ikan Ekor Kuning, Kolak, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|