26 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 72,18g | Prot: 68,40g | Karb: 16,26g.
Kahvaltı: Coffee, Cooked Broccoli (from Fresh), Egg, Butter. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hellmanns, egg, turkey. Akşam Yemeği: Great Value Sliced Carrots, HoneyBaked HoneyBaked Ham, Broccoli Flower Clusters, Onions, Butter, Egg. Aperatifler/Diğer: Roasted Salted Cashew Nuts, Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Sweet Buffy..... missed you. Give me a day or two to work up the nerve to get on the scale then I'll compete with you. Hope your holiday was wonderful.
26 Ara 13 üye tarafından: ClassicRocker
|
P.S. We're doing a caramel Magnum tonight. It will be the "icing on the cake for me". Never had one.
26 Ara 13 üye tarafından: ClassicRocker
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|