23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 34,61g | Prot: 72,31g | Karb: 103,16g.
Kahvaltı: Кофе, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Городецкий Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. Öğle Yemeği: Сибас, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Джемы и Варенья, Ehrmann Йогурт 0,3%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Меридиан Мидии в Рассоле, Яичный Белок, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|