23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3386 kcal
|
Yağ: 104,04g | Prot: 206,22g | Karb: 412,73g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Зефир, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное Отборное, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Сметанин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Зефир. Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Персик-Манго, Огурец, Помидоры, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Яблоко, Свинина. Aperatifler/Diğer: Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|