23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 67,75g | Prot: 56,88g | Karb: 265,08g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Евроопт Хлеб Жаночы, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Камако Горчица Баварская, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Макдональдс Картофель по Деревенски , Макдональдс Молочный Коктейль, Спартак Батончик Нуга с Фундуком. Akşam Yemeği: Гиппо Хурма, Макдональдс Двойной Филе О Фиш. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|