23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 61,51g | Prot: 91,07g | Karb: 50,06g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Грудки (Жареные), Ikea Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Яйцо Всмятку, Фруктово-Ореховая Смесь, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|