14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 15,72g | Prot: 50,95g | Karb: 74,12g.
Kahvaltı: Петелинка Филе Медальон, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Санта Бремор Икра Деликатесная Люкс Мойвы Подкопченная, Карусель Хлеб Советский. Öğle Yemeği: Яичный Белок. Akşam Yemeği: Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|