23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 79,01g | Prot: 56,46g | Karb: 119,69g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Роса Филе Куриное по-Французски. Akşam Yemeği: Глобус Торт Рулет Меренговый. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|