22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4666 kcal
|
Yağ: 188,36g | Prot: 175,04g | Karb: 549,01g.
Kahvaltı: Monde Butter Cookies, Nissin Gabin Milk, Kue Putu Ayu, Regal Marie. Öğle Yemeği: Ikan Mas Goreng, Kerupuk Udang, Telur Rebus, Sambal Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar (1). Aperatifler/Diğer: Kue, Cheetos Cheetos Net BBQ, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Kartika Sari Pisang Bolen, Delfi Twister Choco, Asinan, Pempek, Alpukat, Es Teler. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|