23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 59,15g | Prot: 112,36g | Karb: 155,80g.
Kahvaltı: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Noix, Monoprix Beurre Doux, Wasa Bio. Akşam Yemeği: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Carrefour Yaourt Nature 0%, Pain, Pommes Pink Lady, Picard Purée de Pomme de Terre, Le Gaulois Filets de Poulet. Aperatifler/Diğer: Wasa Bio, Marron Glacé. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|