23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 48,72g | Prot: 65,46g | Karb: 132,10g.
Kahvaltı: Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Vegetable Soup (Home Recipe), Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie. Akşam Yemeği: Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup), Panera Bread Bacon Turkey Bravo Sandwich. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|