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1407 kcal
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Yağ: 49,07g | Prot: 76,26g | Karb: 169,66g.
Öğle Yemeği: ざるうどん, そば, 東洋水産 茶そば. Akşam Yemeği: オリオンジャコー商事 元祖ぶっかけ韓国のり, いなば食品 赤ワインカレー, 卵, 明治 スライスチーズ, マイプロテイン ロールドオーツ, 東海漬物 キムチ こくうま, 相模屋 絹ごし豆腐. Aperatifler/Diğer: イオン オーガニック成分無調整豆乳, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 明治 明治牛乳. devamı için...
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