ironbro Günlüğü, 23 Kas 20

ironbro Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Салат овощной 320гр -174кал
Куриные грудки 190гр - 355кал

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Kasım 2020:

1980 kcal

Yağ: 55,09g | Prot: 180,31g | Karb: 181,35g. Kahvaltı: Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной. Akşam Yemeği: Окей Холодец из Индейки. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Сырники Диетические. devamı için...