23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 37,69g | Prot: 82,10g | Karb: 151,55g.
Kahvaltı: Zanahoria, Naranjas, Café Cortado, Tortita avena. Öğle Yemeği: Guiso de Lentejas, Níscalos, Valor Chocolate Negro 85% sin Azucares Añadidos, Galleta, Margui Requesón 0%, Nuez, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Edamame & Soja. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|