23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 40,68g | Prot: 27,51g | Karb: 18,65g.
Kahvaltı: Tirolez Creme de Leite Fresco, Café, Banha de Porco
, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Alface de Folha Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Abobrinha recheada. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|