|
Roerbak groente 400 gram, balansweek dag 1
|
518 kcal
|
Yağ: 18,69g | Prot: 41,01g | Karb: 42,03g.
Kahvaltı: AH Magere Franse Kwark, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Frambozen, Groene Thee. Öğle Yemeği: Surimi, AH Kropsla, Zaanse Mayonaise. Akşam Yemeği: Jumbo Chinese Roerbakgroenten. Aperatifler/Diğer: Augurken. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Alleen groente? Niks aan toegevoegd dus zoals vlees, vis, vega(n), ei? En ook geen bulgur, quinoa, couscous, rijst, pasta enzo? Voel je je dan niet slap overdag of aan het eind van de dag? Puur interesse hoor.. 🤗
23 Kas 20 üye tarafından: Dappere-Dodo
|
Nee niets toegevoegd, het voordeel was dat ik na het werk direct ben gaan sporten en daarna pas mijn avondeten hen gegeten, geen tijd voor hongergevoel had 😉Daarna voelde ik me ook niet slap, ik moet zeggen dat 400 gram groente wel vult en ik ben vroeg gaan slapen dat helpt bij mij ook goed.
24 Kas 20 üye tarafından: lilmissy2757
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilmissy2757 Kilo Geçmişi
|