gattina091 Günlüğü, 23 Kas 20

Hai fatto bene a scrivere, parlarne fa bene. Non c'è niente di male nel voler essere migliori di come si è, anzi, potremmo dire che dato quanto già è dura la vita, è persino eroico. Bisogna solo capire quale strada ci porta ad avere i risultati che vogliamo e cercare di seguirla. Mangiare ti fa bene e se hai paura di ingrassare magari approfondire le tue conoscenze in materia di alimenti può farti stare più a tuo agio. Un abbraccio.  

se posso darti un consiglio... per un pò smetti di contare le calorie, disinstalla l'applicazione! non deve diventare assolutamente un'ossessione ma, anzi, quasi un piacere in un certo senso. ti consiglio di disinstallare l'app e quando avrai preso più confidenza con te stessa e con il cibo, magari rinstallala ma non sentirti forzata in nessun modo. mangia senza farti problemi, riscoprirai il vero sapore del cibo!!! forza, non farti sconfiggere da te stessa 🥳 ps. parlane con qualcuno che sappia andare oltre al solito "mangia!" o "fai come ti pare", se fosse stato così semplice non sarebbe stato un problema del resto. 

ciao, anche io sono partito con tutto questo solo per perdere un po di peso, poi ha iniziato ad ossessionarmi e come succede a te se per sbaio sforo un tot al giorno mi sento in colpa mi chiudo in camera a fare esercicizio per smaltire il tutto. ma pensavo mi fosse passato fino ad oggi. credevo di star meglio ho ripreso peso ma oggi la mia testa mi continua a ripetere che sono grasso e mi sta convincendo, ho riaperto questa app e la prima cosa che ho fatto guardando il mo vecchio peso reggistrato è stato piangere come piangevo mentre scorrevo la home fino a che non ho trovato il tuo poost che mi ha dato un pretesto per sfogarmi. adesso arrivato a questo punto ho la "domanda della mia vita" ce una vera cura a tutto ciò perchè non ci spero più, sto mettendo in discussione tutto ciò che ho fatto per " guarire" solo perche ho una testa e degli occhi che odiano il mio corpo e il cibo. nella mia famiglia anche mia zia è affetta da anoressia ma lei no è mai riuscita a fare passi avanti pultroppo e adesso è in un punto critico per la sua salute e a me fame vederla cosi perche so che anche io potrei arrivare allo stesso punto e non voglio fermare la mia vita per una cosa così stupida come l'anoressia. è solo una tomba che ci scaviamo molto lentamente con le nostre mani, a volte mi chiedo come? come faccia la gente a guarire e a far finta che non sia mai successo niente anche io lo vorrei ma non ci riesco e ci sto ricadendo. ad oggi quando mi guardo allo specchio vedo solo un ciccione che si sta rimpiangendo di essere stato magro.  

Ciao.. a me è capitata la stessa cosa e so benissimo quanto è dura aumentare Io ora peso 40 kg e sono partita da 58, diventa come un ossessione contare le calorie e si pensa di fare la cosa migliore ma non è così Ci sono giorni che ti sentì debole eppure eviti di mangiare per paura di ingrassare oppure mangi e poi ti penti e cerchi di stare indietro con le calorie dei pasti successivi o nei giorni dopo Io sto cercando di uscirne ma per cercare di uscirne ho dovuto avere vicino le persone che mi vogliono bene.. quando capisci realmente che non stai facendo del male solo a te ma anche a loro li ti scatta qualcosa Quindi ti darò un consiglio.. parla con chi ti vuole bene, forse non capiranno subito e dovrai spiegarlo tantissime volte ma loro ci sono ed è la cosa più importante e che hai bisogno ora per uscire.. da sola non riuscirai purtroppo Io avevo detto arrivo a fine settimana e rinizio a mangiare bene e di più e aumento e sono passati mesi e ogni settimana andavo indietro.. Farsi aiutare non è una cosa brutta, anzi capisci chi veramente c’è e ci sarà sempre Forzaaa, se hai bisogno di parlare scrivimi 💜 

Tu non immagini quanto io possa capirti è quello che ho passato e ancora non supero. Se hai bisogno di parlare sono qui... 

gioia non puoi andare avanti con 500kcal al giorno. campi di aria! posso solo immaginare quanto possa essere difficile, ma parlane con qualcuno a casa e chiedi di farti seguire da esperti del settore. se vuoi uscirne è l' unico modo. stai rischiando la tua vita e per cosa? per sembrare qualcuno diverso da te! ne vale davvero la pena??? guarda le persone che postano le proprie foto qua su! loro sono persone VERE, non ci sono trucchi o effetti speciali. loro hanno capito come sentirsi bene col proprio corpo senza rinunciare al cibo. prendi esempio da loro, non dalla tv o dai giornali. Fallo per te e per chi ti ama. buona fortuna 

Non mangiare così poco, non fare il mio stesso errore.. ho perso il ciclo per 1 anno e mezzo e non riuscivo a farlo tornare, mi ha portato problemi di osteoporosi e fertilità, non puoi immaginare quanto sia stato straziante ascoltare il ginecologo mentre mi diceva queste cose, credimi  

forse già ti è stato consigliato ma una persona competente è forse l'unica via. devi imparare ad accettare il tuo corpo senza importi cose troppo drastiche. volente o nolente il corpo cambia in continuazione ed è solo con amore e dedizione che migliora, ma una macchina senza carburante non cammina e arrugginisce. inizia a mangiare sopra al tuo basale (e inizi già a sistemare qualche danno) e poi davvero rivolgiti a una persona che ti aiuti in un sano percorso, non fare il grande errore di pensare che questa scelta è x i deboli o per chi non sa gestirsi, è sicuramente una scelta saggia chiedere aiuto, anche perché a volte mostrano una via che a noi era nascosta 👍 forza