24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 68,67g | Prot: 71,07g | Karb: 165,29g.
Kahvaltı: Sayap Ayam, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih, Botok, Risoles, Teh Manis, Bakso Daging Sapi, Arem-arem. Aperatifler/Diğer: Garuda Rosta Kacang Panggang. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anang dregs 28 Kilo Geçmişi
|