|
baru tau ternyata lotek besar kalorinya 😰😰😓😓 pdhl Bru sdh mkn lotek,,,
wkt ctt jurnal terkejut sya lihat kalorinya kok tinggi banget ya
pdhl sya makn ga pake lontong
kyknya HR ni ga2l diet 😭😭
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 33,22g | Prot: 51,67g | Karb: 70,44g.
Kahvaltı: Tahu Kukus, Quaker Oat, Dada Ayam. Aperatifler/Diğer: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Bihun Goreng, Gado Gado, Tahu Isi. devamı için...
|
sabit kilo
|