24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 51,80g | Prot: 93,86g | Karb: 101,10g.
Kahvaltı: Богородское Село Творог 1,8%, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Богородское Село Творог 1,8%. Aperatifler/Diğer: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Йогурт Натуральный, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Мари Исупова Kilo Geçmişi
|