|
вчера решила сделать разгрузочный день (накануне был грешок). полистав интернет, выбрала для себя молокочай. решимость, конечно была, но было и сомнение - выдержу ли. и у меня получилось. весь день только этот чай и вода, больше ничего. к вечеру была небольшая слабость, зато утром необычайная лёгкость. встала на весы, любопытство взяло и - 900гр сразу. учитывая ещё , что сегодня или завтра КД. так что, кому интересно, почитайте попробуйте.
|
1036 kcal
|
Yağ: 36,33g | Prot: 62,23g | Karb: 113,95g.
Kahvaltı: Куриные Грудки (Запеченые), Новый День Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная Рыба (в Панировке), Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: 1 Пицца на Лаваше , Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Семена Льна, Зенченко Кефир. devamı için...
|
|