19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 29,91g | Prot: 76,31g | Karb: 187,56g.
Kahvaltı: Pisang Goreng, Susu Kedelai, Kue Bugis, Saus Tomat, Mentimun (Kupas), Telur Goreng tanpa Lemak, Roti Gandum. Öğle Yemeği: Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Ikan, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Tango Wafer Chocolate, Semangka. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|