24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 78,85g | Prot: 62,64g | Karb: 178,12g.
Öğle Yemeği: Sierpc Ser Królewski. Akşam Yemeği: Lemoniada, Spaghetti Carbonara. Aperatifler/Diğer: Vifon Kurczak Łagodny, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Kupiec Kruche Ciasteczka Zbożowe Kokosowe, Mlekovita Mleko 2%, All Nutrition Cookie, Reese's White, Piotr i Paweł Przysmak Bobra. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|