|
lm 2345 em 1400 14h15min 00min sw00 00kt
KF 26,33 Kg 24,07
KM 33,5 Kg 30,62
wthr 0,582
Vis 11
T 106
H 100 Q 1,060
|
2479 kcal
|
Yağ: 116,35g | Prot: 105,72g | Karb: 257,00g.
Kahvaltı: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Heidelbeeren, Banane, Leinöl. Öğle Yemeği: Olivenöl, Erbsen, Costa Paella, Gourmeat Hähnchenbrustfilet, Knoblauch, Escal King Prawns, Edeka Frutti Di Mare, Grüne Paprika, Palmin Kokosfett, Zwiebeln, Mühlhäuser Schwarze Johannisbeere, Harry Balance Toast (38g). Akşam Yemeği: Köthener Zwiebelleberwurst, Harry Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Orangen, Haselnüsse, Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Möhren. devamı için...
|
|