24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 57,26g | Prot: 75,33g | Karb: 135,91g.
Kahvaltı: Continente Croissant Brioche, Agros Leite com Chocolate. Öğle Yemeği: Kiwi, Calvé Maionese, Ovo, Nacho Atum Posta Ao Natural. Akşam Yemeği: Fin Carré Chocolate Branco, Calvé Molho de Alho, Snack Day Batata Palha, Continente Nuggets Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão Bijou, Danone Actimel Original 0%, Nestum Mel Cereais Integrais, Nova Açores Leite Meio Gordo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|